February 5, 2023

Suhu memanas dan musim panas hampir berlangsung. Ini adalah waktu yang tepat untuk pengingat cepat tentang cara melindungi mata berharga Anda dari sinar UV yang berbahaya. Anda tidak harus mengorbankan kesenangan di bawah sinar matahari dengan cara apa pun, tetapi mengambil tindakan pencegahan sederhana dapat membantu menjaga mata Anda tetap bagus dan sehat.

Sama seperti kerusakan UV pada kulit dapat menyebabkan kanker, jika mata Anda menderita kerusakan akibat sinar UV, itu bisa sangat berbahaya dan terkait dengan katarak, serta degenerasi makula, fotokeratitis, ptergyia, dan pinguecula. Bagi mereka yang tidak mengetahui detail masing-masing, saya mendorong Anda untuk mempelajari mendapatkan perawatan mata lebih lanjut tentangnya. Penjelasan singkatnya adalah: itu bukan hal yang baik.

Ini tidak semua kesuraman dan malapetaka sekalipun. Kami telah memberikan beberapa tips perawatan mata sederhana yang membantu melindungi mata Anda saat Anda keluar menikmati cuaca musim panas:

1. Hindari matahari tengah hari. Matahari berada pada tingkat paling berbahaya selama waktu 11 pagi dan 3 sore, jadi jika memungkinkan, hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di luar selama waktu ini. Namun, jika Anda keluar selama waktu ini, pastikan untuk memakai banyak tabir surya, topi, dan tentu saja kacamata pelindung UV berkualitas. Itu membawa kita ke tip kedua …

2. Kenakan kacamata pelindung sinar UV. Tidak semua kacamata hitam diciptakan sama. Pastikan kacamata klinik mata bekasi hitam Anda menawarkan perlindungan UV 100%. Ini sangat penting, jadi jangan meremehkan mata Anda. It’s worth it untuk menghabiskan sedikit lebih banyak atau menghabiskan lebih banyak waktu mencari kacamata hitam yang tepat.

3. Kacamata hitam tidak hanya untuk hari yang cerah. Kacamata hitam Anda lebih dari sekadar sumber naungan untuk mata Anda. Mereka melindungi dari sinar UV yang berbahaya. Sudah diketahui secara luas bahwa Anda masih bisa terkena sengatan matahari saat mendung. Logika yang sama ini memperkuat mengapa Anda perlu memakai kacamata hitam yang dilindungi UV pada hari berawan.

4. Memiliki cadangan. Anda tidak akan mendapatkan pemberitahuan sebelumnya saat kacamata hitam Anda memutuskan untuk rusak atau hilang, jadi selalu ada baiknya untuk memiliki satu set kacamata hitam cadangan dengan perlindungan UV di dekat Anda. Paling tidak, jika orang yang bersama Anda melupakan miliknya sendiri, Anda akan berada di sana untuk membantu mereka. Lagi pula, untuk apa teman?

5. Minum banyak air. Apa gunanya air? Sangat penting untuk minum banyak cairan yang baik, terutama pada hari-hari musim panas. Tidak hanya penting untuk mencegah dehidrasi, itu juga membantu menjaga mata Anda tetap segar, bukannya kering dan merasa lelah.

Jadi pergilah ke sana dan nikmati musim panas—cukup lakukan tindakan pencegahan tambahan untuk menjaga mata Anda tetap aman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *